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夏季吃火锅才是新潮流吧?

  随着天气的炎热,

  如果跟小伙伴提议要去吃火锅,大多被吐槽。

  夏季不能吃火锅么?

  NONO,

  营养专家表示,只要选对好食材和底料,

  在夏季吃火锅也是一种养生之道~

  夏季气温高、空气潮湿,

  在热空气的笼罩下,

  人的肌体自然就会更容易出汗,

  丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降,

  唾液减少、食欲不振。

  吃火锅正好可以解决这个问题。

  也唯有夏天,才能把火锅吃出新高度。

  夏季饮食首先要补足水分、盐、钾、钙等微量元素,

  而在食用火锅时,会有大量的绿色蔬菜、牛羊肉等。

  可给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱,

  对人体提神醒脑,消除炎热疲劳哦~

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